Padahal, tubuh yang pegal dan sakit tersebut disinyalir menjadi sebuah tanda bahwa adanya masalah di dalam organ tubuh yang patutnya kamu hindari. Seperti saat pundak pegal dan kepala pusing yang biasanya menjadi ciri dari sebuah penyakit tertentu yang harusnya kamu waspadai sebelum menjadi parah. Kira kira penyakit apa saja, ya? Berikut beberapa penyakit berbahaya yang ditandai dengan pundak pegal dan kepala pusing hasil rangkuman Grid.ID untuk kamu.
Gejala stroke baik ringan atau berat biasanya disebabkan karena menumpuknya lemak atau kolestrol di dalam darah yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Ciri ciri munculnya penyakit ini juga sering ditandai dengan pundak pegal dan kepala pusing yang muncul karena pembuluh darah di seluruh tubuh yang menyempit akibat terhalang oleh tumpukan kolestrol. Saat kadar kolestrol dalam darah meningkat maka akan muncul gejala fisik berupa pundak pegal dan kepala pusing dalam jangka waktu yang lama.
Stres yang berlebihan menjadi salah satu ancaman kesehatan tubuh yang berbahaya. Hal ini karena aliran darah di seluruh tubuh termasuk bahu dan jaringan kepala akan terganggu dan tentu mengakibatkan rasa sakit dan lelah dalam jangka waktu yang cukup sering. Untuk mencegahnya, kamu bisa melakukan beberapa terapi atau pijat di bagian seluruh tubuh secara berkala.
Dan, periksalah ke dokter jika hal tersebut masih berlangsung untuk mewaspadai adanya penyakit berbahaya pada tubuhmu. Pasti salah satu dari kalian pernah merasakan pegal di area pundak dan leher, kan? Entah karena segudang aktivitas yang mengharuskan kita duduk di depan layar komputer atau baru saja membawa beban yang berat di dalam ransel.
Yang pasti rasa pegal tersebut sangat mengganggu aktivitas. Tak jarang orang yang terbiasa membunyikan leher mereka untuk meredakan rasa pegal. Menurut mereka, memang benar usai leher berbunyi “krek” ada sensasi ringan dan enak di seputar pundak, leher, dan kepala. Bahkan rasa pegal menghilang seketika. Namun, menurut dr. Yudha Turana, Sp.S., membunyikan leher tidak pernah disarankan, apa pun alasannya.
“Membunyikan leher dapat membuat leher cedera. Bahkan aktivitas membunyikan leher dapat berisiko pengapuran di usia senja nanti,” jelasnya kepada NOVA.id di Jalan Sudirman, Jakarta Pusat. Ia pun mengingatkan agar kita tidak mudah terbawa sensasi nikmat usai membunyikan leher. Lebih baik pikirkan efek jangka panjangnya. "Bukan masalah enaknya sekarang, tapi pikirkan efeknya ke depan!" imbaunya.
Sebaiknya, jika memang rasa pegal di area pundak semakin mengganggu kita mencari tahu terlebih dahulu apa penyebab?nya. “Rasa pegal di pundak memiliki beberapa penyebab, antara lain masalah otot dan saraf tertekan. Bayangkan jika rasa pegal kita karena dua masalah tersebut. Membunyikan leher justru akan memperkeruh kondisi.” Lalu bolehkah meredakan rasa pegal dengan teknik pijat?
Sebelum kita memutuskan untuk memijat area pundak dan ?leher, saran Yudha, terlebih dahulu pastikan penyebab rasa pegal tersebut. “Jika sudah mengetahui penyebab dan tidak ada masalah serius, teknik pijat diperbolehkan asal dilakukan oleh tenaga professional,” terangnya.
